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Warrior Diet

Name: Warrior Diet
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 37162451
Price: 39.79 EUR
Availability: InStock
Author: Ori Hofmekler
ISBN: 9780369313843

Switch on Your Biological Powerhouse For High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Ori Hofmekler

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 37162451

Verlag ReadHowYouWant, Februar 2017

Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In Th... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 37162451

97 b

39.79 € inkl. MwSt.

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Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution-to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul. Drawing on both scientific studies and historical data, Hofmekler argues that robust health and a lean, strong body can best be achieved by mimicking the classical warrior mode of cycling-working and eating sparingly (undereating) during the day and filling up at night. Specific elements from the Warrior Diet Nutritional Program (finding ideal fuel foods and food combinations to reduce body fat) to the Controlled Fatigue Training Program (promoting strength, speed, and resilience to fatigue through special drills), literally reshape body and mind. Individual chapters cover warrior meals and recipes; sex drive, potency, and animal magnetism; as well as personalizing the diet for women. Featuring forewords by Fit for Life author Harvey Diamond and Fat That Kills author Dr. Udo Erasmus, The Warrior Diet shows readers weary of fad diets how to attain enduring vigor, explosive strength, a better appearance, and increased vitality and health.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Warrior Diet

Autor Ori Hofmekler

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 660

EAN 9780369313843

ISBN 0369313844

Libristo-Code 37162451

Verlag ReadHowYouWant

Gewicht 852

Abmessungen 234 x 157 x 49

Kategorie

Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung

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