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Superfood-Smoothies

Name: Superfood-Smoothies
Brand: Nietsch
SKU: 01864272
Price: 16.9 EUR
Availability: InStock
Author: Milan Hartmann
ISBN: 9783862642304

Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick

Milan Hartmann

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01864272

Verlag Nietsch, Juni 2013

Superfoods, mit anderen Zutaten im Mixer zu einem Smoothie püriert, ergeben eineköstliche, energetis... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01864272

41 b

16.90 € inkl. MwSt.

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Superfoods, mit anderen Zutaten im Mixer zu einem Smoothie püriert, ergeben eineköstliche, energetisierende und abwechslungsreiche Mahlzeit. Doch was sind Superfoodseigentlich und warum spielen sie eine wichtige Rolle in unserer Ernährung?Auf welche Superfoods sollten wir auf keinen Fall verzichten und in welchen Bereichenunseres Lebens können wir uns gezielt mit Superfoods stärken? Diese Fragen beantwortetMilan Hartmann in seinem Buch. Er erläutert, wie sie der Nährstoffversorgungder Zellen, dem Entgiften bestimmter Organe, der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeitund der Steigerung der Libido dienen. Der Autor spannt dabei den Bogen vonden Prinzipien einer nährstoffreichen Ernährung bis hin zu einem ganzheitlichen Verständnisvon eigenverantwortlicher Gesundheit. Superfoods können unser Leben bereichern,wenn wir lernen, sie gezielt, kreativ und maßvoll in unsere tägliche Ernährungzu integrieren. Das Buch von Milan Hartmann zeigt, wie das geht und wie jeder esschaffen kann, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu steigern.Der Autor stellt Rezepte vor, die sich besonders als Frühstück, als Mittag- oder Abendesseneignen; befasst sich damit, wie die Smoothies helfen, die tageszeitabhängige Müdigkeit zuüberwinden, wobei er auf das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin zurückgreift,und gibt viele Informationen über Smoothie-Zutaten, z. B. über alternative Süßungsmittelsowie antiviral und antifungal wirkende Kräuter.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Superfood-Smoothies

Autor Milan Hartmann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 183

EAN 9783862642304

ISBN 3862642305

Libristo-Code 01864272

Verlag Nietsch

Gewicht 335

Abmessungen 155 x 201 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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