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Super Food

Recettes hyper-protéinées

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Hardcover
Buch Super Food Alex Pyx
Libristo-Code: 51315758
Verlag HACHETTE PRAT, Juni 2026
Beaucoup de sportifs peinent à concilier nutrition optimale et assiettes savoureuses. Entre repas fa... Vollständige Beschreibung
? points 82 b Neu Neu
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Beaucoup de sportifs peinent à concilier nutrition optimale et assiettes savoureuses. Entre repas fades et manque d’organisation, atteindre ses objectifs devient un défi.
Dans ce livre, vous trouverez 50 recettes savoureuses, équilibrées et faciles à préparer, spécialement conçues pour ceux qui veulent prendre soin de leur corps sans sacrifier le plaisir d’un repas réconfortant.
Un guide indispensable pour comprendre la nutrition et ajuster son alimentation selon ses objectifs (sèche, prise de masse, maintien).

  • 50 recettes variées  : overnight oats, snacks protéinés, prepmeals, smoothies et jus santé…
  • Adapté aux sportifs et aux actifs  : chaque recette inclut ses valeurs nutritionnelles (protéines, glucides, lipides, calories).
  • Des pages thématiques au début pour comprendre les principes de base de la nutrition  : explications sur les macronutriments, calcul du métabolisme et conseils pour ajuster ses apports.
Ce livre est ton allié pour atteindre tes objectifs sans sacrifier le goût  !

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Super Food
Autor Alex Pyx
Sprache Französisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2026
Anzahl der Seiten 160
EAN 9782017379041
Libristo-Code 51315758
Verlag HACHETTE PRAT
Gewicht 745

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken
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