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Strength Training

The Complete Step-by-step Guide to a Stronger, Sculpted Body

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Strength Training Inc. Dorling Kindersley
Libristo-Code: 11017485
Verlag DK, Dezember 2009
Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, hig... Vollständige Beschreibung
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Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, highlighting exactly which muscle should be working when, "Strength Training" is the ultimate personal trainer. With an emphasis on clear demonstration of optimum technique, detailed outlines of the muscles used, and advice on avoiding common pitfalls, "Strength Training" provides the maximum safeguard against the danger of injury, and helps you stay at peak fitness.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Strength Training
Autor Inc. Dorling Kindersley
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2009
Anzahl der Seiten 256
EAN 9780756654474
ISBN 0756654475
Libristo-Code 11017485
Verlag DK
Gewicht 449
Abmessungen 156 x 234 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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