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Strength Training for Beginners

Young

Robert (La Trobe University

Victoria)

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 08835794

Verlag Speedy Publishing LLC, Mai 2014

"Strength Training for Beginners" is perfect for the individual that is preparing to make the transi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 08835794

31 b

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"Strength Training for Beginners" is perfect for the individual that is preparing to make the transition to strength training or just to start training. It explains what this form of training is, whether or not it differs from weight lifting and how it can be beneficial to the individual that partakes in it. In addition to that, it also highlights what the individual needs to do before, during and after a strength training session. If you are also wondering which foods are bet, that is also highlighted in the text.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Strength Training for Beginners

Autor Young, Robert (La Trobe University, Victoria)

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 74

EAN 9781631871863

ISBN 9781631871863

Libristo-Code 08835794

Verlag Speedy Publishing LLC

Gewicht 195

Abmessungen 216 x 279 x 4

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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