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Stop Overthinking

Name: Stop Overthinking
Brand: Independently published
SKU: 53774670
Price: 14.79 EUR
Availability: InStock
Author: Matthew Baumgartner
ISBN: 9798171386269

30 Simple Ways to Calm Your Mind, Make Decisions, and Take Action

Matthew Baumgartner

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 53774670

Verlag Independently published, September 2026

You don't need another hour to think about it.If you replay conversations, worry about things that h... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 53774670

36 b

Neu

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You don't need another hour to think about it.

If you replay conversations, worry about things that haven't happened, struggle with decisions, second-guess yourself, or lie awake with a mind that refuses to switch off, Stop Overthinking gives you a simpler way forward. Inside, you'll learn 30 practical strategies for interrupting thought spirals, calming racing thoughts, handling uncertainty, making decisions without endless second-guessing, letting go of perfectionism, and taking action before you feel completely ready. Each strategy is short, easy to understand, and designed for real life. No complicated psychology. No unrealistic promises to "never worry again." Just practical tools you can use to spend less time stuck in your head and more time moving forward.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stop Overthinking

Autor Matthew Baumgartner, Matthew Baumgartner

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 62

EAN 9798171386269

Libristo-Code 53774670

Verlag Independently published

Gewicht 98

Abmessungen 152 x 229 x 3

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychische Störungen

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