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Stop Overthinking

Name: Stop Overthinking
Brand: Finanzbuch Verlag
SKU: 42052354
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Bayer
ISBN: 9783959726351

Martin Bayer

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 42052354

Verlag Finanzbuch Verlag, Februar 2023

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42052354

44 b

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In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine inneren Ängste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stop Overthinking

Autor Martin Bayer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 224

EAN 9783959726351

ISBN 395972635X

Libristo-Code 42052354

Verlag Finanzbuch Verlag

Gewicht 373

Abmessungen 135 x 210 x 17

Kategorie

Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen > Interdisziplinäre Studien > Kognitionswissenschaft

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