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Spánek

Name: Spánek
Brand: Alpha book
SKU: 24596108
Price: 9.29 EUR
Availability: InStock
Author: Arlene K. Ungerová
ISBN: 9788087529317

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Arlene K. Ungerová

Sprache

Tschechisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 24596108

Verlag Alpha book, August 2019

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosaže... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 24596108

23 b

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50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Spánek

Autor Arlene K. Ungerová

Sprache

Tschechisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 160

EAN 9788087529317

ISBN 9788087529317

Libristo-Code 24596108

Verlag Alpha book

Gewicht 320

Abmessungen 148 x 177 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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