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Sounds Like Misophonia

Name: Sounds Like Misophonia
Brand: Bloomsbury Publishing
SKU: 42656193
Price: 14.09 EUR
Availability: InStock
Author: Adeel Ahmad
ISBN: 9781399404983

When Small Noises Cause Big Problems

Adeel Ahmad

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 42656193

Verlag Bloomsbury Publishing, November 2023

AWARDED BRONZE FOR HEALTH AND WELLNESS BOOK AT THE LIVING NOW AWARDS 2024SHORTLISTED FOR THE 2024 HE... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42656193

34 b

14.09 € inkl. MwSt.

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AWARDED BRONZE FOR HEALTH AND WELLNESS BOOK AT THE LIVING NOW AWARDS 2024
SHORTLISTED FOR THE 2024 HEALTH AND WELLBEING AWARDS - BEST WELLBEING BOOK

'Empathetic, thoroughly informative and succinct ... Dr Gregory will be your friendly and helpful companion in the maelstrom of living with this complex disorder' - Cris Edwards, founder of misophonia charity SoQuiet

--
Are you often infuriated by ticking clocks, noisy eating, loud breathing, or any other small sounds? Do you wish you could sometimes put the world on mute?

You might not have heard of misophonia, but if sounds can send you spiralling, you may have experienced it. In fact, it's thought that one in five of us have it. Sounds Like Misophonia is the first dedicated guide to help you make sense of the condition and design a treatment plan that works for you.

Using techniques from cognitive behavioural therapy (CBT), clinical psychologist Dr Jane Gregory takes you through step-by-step exercises to change your relationship with sounds and streamline your coping strategies. Alongside you on your journey is podcaster and misophone Adeel Ahmad, who carries out experiments and shares case studies from volunteers around the world.

With humour and understanding, Sounds Like Misophonia offers practical ways to navigate this noisy world and live a fulfilling life, instead of fighting against it.

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sounds Like Misophonia

Autor Adeel Ahmad

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 320

EAN 9781399404983

ISBN 1399404989

Libristo-Code 42656193

Verlag Bloomsbury Publishing

Gewicht 454

Abmessungen 153 x 234 x 25

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Leben mit Behinderung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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