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Sin dieta para siempre

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Sin dieta para siempre GABRIELA URIARTE
Libristo-Code: 33561391
Verlag VERGARA, November 2020
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libr... Vollständige Beschreibung
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Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sin dieta para siempre
Autor GABRIELA URIARTE
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 120
EAN 9788413142005
Libristo-Code 33561391
Verlag VERGARA
Gewicht 143
Abmessungen 125 x 190

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost > Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten
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