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Self-Compassion

The Proven Power of Being Kind to Yourself

Kristin Neff

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 10965395

Verlag William Morrow & Company, Juni 2015

Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 10965395

47 b

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Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.

More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-Compassion

Autor Kristin Neff

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 320

EAN 9780061733529

ISBN 0061733520

Libristo-Code 10965395

Verlag William Morrow & Company

Gewicht 236

Abmessungen 201 x 134 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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