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Self-Coached Climber

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Self-Coached Climber Dan Hague
Libristo-Code: 04722659
Verlag Stackpole Books, März 2012
A dynamic, full-color, package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached... Vollständige Beschreibung
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A dynamic, full-color, package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached Climber offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The included 85-minute DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-Coached Climber
Autor Dan Hague, Douglas Hunter
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 240
EAN 9780811733397
ISBN 0811733394
Libristo-Code 04722659
Verlag Stackpole Books
Gewicht 588
Abmessungen 233 x 187 x 16

Kategorie

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Bergsteigen und Klettern
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