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Schnelligkeitstraining

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Schnelligkeitstraining Gerd Thienes
Libristo-Code: 09158662
Verlag Limpert, März 2020
Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes... Vollständige Beschreibung
? points 49 b
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Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Dieses Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die Methodik des Schnelligkeitstrainings. Im ausführlichen Praxisteil werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern liefern inhaltliche Bausteine für ein systematisches und abwechslungsreiches Training der motorischen Schnelligkeit.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Schnelligkeitstraining
Autor Gerd Thienes, Kathrin Randl
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 152
EAN 9783785319239
ISBN 3785319231
Libristo-Code 09158662
Verlag Limpert
Gewicht 328
Abmessungen 167 x 241 x 10

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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