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Schamanisches Fasten
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Die weltweit bekannte schamanische Lehrerin Lisa Biritz weiß aus eigener Erfahrung: Es braucht die richtigen Impulse, um die Seele satt und den Körper schlank zu machen. Diäten erweisen sich hierfür aufgrund des bekannten Jo-Jo-Effekts als nicht nachhaltig. Daher führt die Autorin den Leser mit traditionellen schamanischen und spirituellen Methoden zurück zu sich selbst und seiner Wunschfigur und begleitet ihn auf diesem Weg. Ein Wochenprogramm aus bewährten Übungen, wertvollen Anregungen und Vorschlägen für die Mahlzeiten des Tages - dieses Buch ist ein persönlicher Coach, der es einem leicht macht, das schamanische Fasten motiviert in den Alltag zu integrieren. Das bedeutet: Der Leser wird wirklich alles essen dürfen und gesund abnehmen und schlank werden können. Um diese sehr persönliche Zeit des Fastens noch zu intensivieren, lässt der Fasten-Begleiter Platz für Notizen, für die Erlebnisse, Gedanken und Visionen des Lesers.
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