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Running For Beginners 5k Training Plan

Name: Running For Beginners 5k Training Plan
Brand: Independently published
SKU: 50517029
Price: 12.89 EUR
Availability: InStock
Author: Oliver Binder
ISBN: 9798262281398

Step-By-Step Routines To Build Endurance, Improve Pace, And Finish Your First 5k With Confidence

Oliver Binder

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 50517029

Verlag Independently published, August 2025

Ready to run your first 5K? This beginner-friendly training plan will guide you step by step from yo... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 50517029

32 b

12.89 € inkl. MwSt.

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Inside, you'll discover:

A complete week-by-week 5K training schedule
Warm-up, cool-down, and stretching routines to prevent injury
Breathing, pacing, and mindset strategies for new runners
Tips for choosing the right shoes and gear
Motivation techniques to stay consistent and enjoy the process

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Running For Beginners 5k Training Plan

Autor Oliver Binder

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 76

EAN 9798262281398

Libristo-Code 50517029

Verlag Independently published

Gewicht 116

Abmessungen 152 x 229 x 4

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

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