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Rewiring Your Brain

Name: Rewiring Your Brain
Brand: DTM Publishing LLC
SKU: 44796276
Price: 11.19 EUR
Availability: InStock
Author: Michelle Mann
ISBN: 9798869171962

Michelle Mann

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 44796276

Verlag DTM Publishing LLC, Februar 2024

Are you struggling with anxiety that overwhelms your daily life? You're not alone."Rewiring Your Bra... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 44796276

27 b

11.19 € inkl. MwSt.

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Are you struggling with anxiety that overwhelms your daily life? You're not alone.

"Rewiring Your Brain" offers a groundbreaking approach to managing anxiety through proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques. This book provides a step-by-step guide to understanding and transforming your thought patterns, leading to a calmer, more controlled life.

Imagine being able to navigate stressful situations with ease, breaking free from the cycle of anxiety. Through this book, you will learn practical CBT strategies, from mindfulness exercises to thought record-keeping, designed to rewire your brain and foster a sense of peace. Witness real-life success stories and evidence-based practices that have helped countless individuals regain control of their mental well-being.

Take the first step towards conquering anxiety and regaining your mental freedom. Order your copy of "Rewiring Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Anxiety Relief" today and embark on a journey to a more serene and confident self.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Rewiring Your Brain

Autor Michelle Mann

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 174

EAN 9798869171962

Libristo-Code 44796276

Verlag DTM Publishing LLC

Gewicht 194

Abmessungen 127 x 203 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychische Störungen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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