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Resistance Training Methods

Name: Resistance Training Methods
Brand: Springer Nature Switzerland AG
SKU: 37322797
Price: 96.89 EUR
Availability: InStock
Author: Borja Sa?udo
ISBN: 9783030819880

Borja Sa?udo

Redha Taiar

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 37322797

Verlag Springer Nature Switzerland AG, Oktober 2021

This book reviews the main principles of resistance training, from basics to modern insights. It inc... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 37322797

237 b

96.89 € inkl. MwSt.

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This book reviews the main principles of resistance training, from basics to modern insights. It includes practical ways to develop most of the strength training methods, including monitoring and testing procedures. It merges practical tips with knowledge about the scientific background concerning program and periodization. It describes procedures for special populations, such as elderly or women.Gathering contributions by authoritative researchers and professors in the fields of sport science and biomechanics, this book provides an integrated view of strength training programming, and describes the most important biological factors associated with this type of training. The evidence-based and detailed description of each single mechanism to be trained to enhance performance is covered in depth. Thanks to its strong academic background, an being self-contained, this book offers a valuable reference guide for advanced undergraduate and graduate students in sports science, as well as an inspiring guide for sport and health researchers and professional trainers alike.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Resistance Training Methods

Autor Borja Sa?udo, Redha Taiar

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 380

EAN 9783030819880

ISBN 3030819884

Libristo-Code 37322797

Verlag Springer Nature Switzerland AG

Gewicht 748

Abmessungen 241 x 164 x 30

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching > Sportwissenschaft, Sportunterricht

Medizin > Gesundheitsfachberufe > Biomedizinische Technik

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