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(Ré)apprendre à respirer

Name: (Ré)apprendre à respirer
Brand: ACTES SUD
SKU: 41464467
Price: 11.79 EUR
Availability: InStock
Author: Brillant
ISBN: 9782330172817

Brillant

Sprache

Französisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 41464467

Verlag ACTES SUD

Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répé... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 41464467

29 b

11.79 € inkl. MwSt.

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Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name (Ré)apprendre à respirer

Autor Brillant

Sprache

Französisch

Einband Buch - Broschur

Anzahl der Seiten 64

EAN 9782330172817

Libristo-Code 41464467

Verlag ACTES SUD

Gewicht 1

Kategorie

Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft > Biografien und Sachliteratur > Reportagen und journalistische Berichterstattung

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