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Razones Para Correr

Sprache SpanischSpanisch
Buch Hardcover
Buch Razones Para Correr Enrique Campillo
Libristo-Code: 13063440
Verlag EDICIONES BARATARIA, September 2015
Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moday se encuentra al alcance de to... Vollständige Beschreibung
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Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moday se encuentra al alcance de todo el mundo.El nuevo libro del doctor Campillo ense?a cómo correr de manerasaludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse paralos distintos tipos de carreras.«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico,investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quierocompartir con las personas interesadas en correr de una manerasaludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva lesayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad.Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcasdeportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo corrercon salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr coneficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.»Dr. José Enrique Campillo

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Razones Para Correr
Autor Enrique Campillo
Sprache Spanisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 224
EAN 9788466656917
ISBN 846665691X
Libristo-Code 13063440
Verlag EDICIONES BARATARIA
Gewicht 386
Abmessungen 147 x 226 x 20

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty
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