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Rain Man

Hugo Dell

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 10812359

Verlag Cool Publications, Mai 2003

Take 100 no-equipment workouts with you, wherever you go. Stay active, g... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 10812359

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Take 100 no-equipment workouts with you, wherever you go. Stay active, get fit, build muscle tone or shed extra weight wherever you have a little time and some space. Different workouts will ensure that your muscles don't get used to the same routine. This will give you more in return for your time and effort and also help you stay focused and engaged. Visual routines guide you through the workout as you go from one exercise to the next. You workout at your own pace, instead of that of a video. This makes exercising more responsive to your needs and a lot more fun! You don't have to work your way through the entire book. Pick the workouts you like most or randomly select one and make it the workout of the day. Ideally you want to do 3-4 workouts per week. "Fitness is a journey, not a destination. It's important to have fun along the way." Darebee motto

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Rain Man

Autor Hugo Dell

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2003

Anzahl der Seiten 30

EAN 9781844810017

ISBN 9781844810017

Libristo-Code 10812359

Verlag Cool Publications

Gewicht 298

Abmessungen 148 x 211 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch > Männergesundheit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch > Frauengesundheit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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