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Quick Strength for Runners

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Quick Strength for Runners Jeff Horowitz
Libristo-Code: 02462548
Verlag VeloPress, Dezember 2013
Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know wh... Vollständige Beschreibung
? points 47 b
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Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know which strength exercises work best for runners or to get motivated to hit the gym. In this book, the author simplifies strength training into just two 20-minute workouts per week, with no gym or pricey equipment required.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Quick Strength for Runners
Autor Jeff Horowitz
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2013
Anzahl der Seiten 224
EAN 9781937715120
ISBN 1937715124
Libristo-Code 02462548
Verlag VeloPress
Gewicht 518
Abmessungen 179 x 228 x 13

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Leichtathletik > Marathon und Geländelauf
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