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Protocols

Name: Protocols
Brand: Knaur Balance
SKU: 46178181
Price: 29.0 EUR
Availability: PreOrder
Author: Violeta Topalova
ISBN: 9783426284865

Sprache

Deutsch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 46178181

Verlag Knaur Balance, Mai 2025

Verändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr LebenMit diesem Buch des renommierten Neurowissenschaft... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46178181

71 b

Demnächst

29.00 € inkl. MwSt.

Erwartete Neuerscheinung

Veröffentlichung 15. 09. 2025

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Verändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr Leben

Mit diesem Buch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit erfolgreichen Podcasts Huberman Lab zeigt, wie Sie die synaptische Struktur Ihres Gehirns verändern und somit neue Fähigkeiten und Verhaltensweisen erlernen, die Ihr Leben verändern können.

Wissenschaft trifft auf Alltagsnutzen

Niemand macht Neuroplastizität greifbarer und verständlicher als Huberman. Viele seiner praktischen Strategien und Hacks wirken direkt auf das Nervensystem und regen Veränderungen an; andere setzen Hormone frei, die wiederum mit unserem Nervensystem zusammenarbeiten, um Ausdauer, Kraft oder geistige Schärfe zu verbessern. Egal ob Sie hart arbeiten, um Ihre beruflichen Ziele zu erreichen, an Stress und Ängsten leiden oder einfach nur das Beste aus jedem Tag herausholen wollen - Protocols gibt Ihnen die Neuro-Tools an die Hand, um Ihre Geisteskraft optimal zu nutzen und zugleich Ihre emotionale Gesundheit zu verbessern. Hier erhalten Sie:

Effektive Techniken zur Förderung der Kreativität,
Tipps und Tricks, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen,
Bewegungsübungen und Ernährungstipps,
Atemübungen und Entspannungstechniken, um den stressigen Alltag zu meistern.

Mit diesem Neuro-Toolkit für ein gesundes und sinnerfülltes Leben können Sie jedes Ziel erreichen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Protocols

Autor Violeta Topalova, Katja Hald, Anja Lerz, Oliver Lingner

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 448

EAN 9783426284865

ISBN 3426284863

Libristo-Code 46178181

Verlag Knaur Balance

Abmessungen 125 x 205

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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