Programa emociones. Pensando las emociones con atención plena : programa de intervención para Educación Primaria

El programa que se presenta en este libro viene a completar laformación de los ni?os en competencias emocionales y sociales, dandocontinuidad a la intervención iniciada con el programa Pensando lasemociones implementado para ni?os de Educación Infantil. Su objetivoes que los ni?os mejoren competencias y que éstas reviertan en surendimiento académico, autoestima y bienestar psicológico. Para este nuevo programa, se propone el uso combinado de la filosofíapara ni?os (FpN) y las técnicas de atención plena (mindfulness), dosformas complementarias de trabajar las competencias emocionales. LaFpN constituye la parte reflexiva que se expresa a través dellenguaje, los ni?os utilizan el diálogo entre iguales como forma deconstruir conocimiento significativo. La atención plena, al contrario, supone la parte experiencial. A través de las actividades de atención plena que se plantean, se pretende aumentar la capacidad deconcentración de los ni?os y hacer que se fijen en emociones ysensaciones corporales que suelen pasar inadvertidas. Ambas formas son complementarias: se puede reflexionar sobre las experiencias sentidas y sentir prestando especial atención a las emociones y sensacionescorporales.El programa está estructurado por edades. Para cada edad se trabajanlos mismos materiales, pero de forma cada vez más compleja. Loscontenidos que se han seleccionado tienen que ver con los componentesdel conocimiento emocional que la investigación evolutiva se?ala comopropios de estas edades.