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Pilates

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Pilates Soasick Delanoe
Libristo-Code: 18130039
Verlag URANO PUB INC, Februar 2018
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de... Vollständige Beschreibung
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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pilates
Autor Soasick Delanoe
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 80
EAN 9788416972227
ISBN 8416972222
Libristo-Code 18130039
Verlag URANO PUB INC
Gewicht 136
Abmessungen 172 x 221 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
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