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Peak Performance Protocol

A Coach's Complete Guide to Physical Fitness Testing in Junior Tennis

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Peak Performance Protocol Paul Awah
Libristo-Code: 54398171
Verlag Independently published, November 2026
Know what your players can really do - and train what matters.Peak Performance Protocol is a practic... Vollständige Beschreibung
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22.79 € inkl. MwSt.
Erwartete Einlagerung Veröffentlichung 08. 11. 2026

Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

Know what your players can really do - and train what matters.

Peak Performance Protocol is a practical, science-informed field manual for tennis coaches who want to assess physical performance, find the real limiting factors, and build stronger, faster, more resilient players.


Inside you will find:

    • 16 tennis-specific fitness tests covering endurance, speed, agility, power, anaerobic capacity, muscular endurance, flexibility, coordination, reaction time and balance
    • Step-by-step set-up, procedure and photos for every test
    • Common-mistake checklists to keep testing form correct
    • Age-and-gender grading references from age 10 to 18+
    • A scoring system and a sample evaluation sheet
    • An 8-week physical development program with a retest plan

    Written by Coach Dr. Paul Awah - ATP-certified tennis coach, sport scientist and tennis fitness expert with more than 13 years of experience developing junior, competitive and high-performance players - for coaches, academies, parents and players who want to measure progress, not guess at it.

    Schauspielerin & Polyglotte
    EWA KASP für
    Video abspielen
    Ewa Kasp
    Libristo bietet die größte Auswahl an fremdsprachiger Literatur an. Deshalb kaufe ich meine Bücher hier ein.

    Informationen zum Buch

    Vollständiger Name Peak Performance Protocol
    Autor Paul Awah
    Sprache Englisch
    Einband Buch - Broschur
    Datum der Veröffentlichung 2026
    Anzahl der Seiten 56
    EAN 9798166845016
    Libristo-Code 54398171
    Verlag Independently published
    Gewicht 205
    Abmessungen 216 x 280 x 4

    Kategorie

    Sport und Freizeit > Ballspiele > Schlägerspiele > Tennis
    Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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