Paleo

Edición 2021. Libro actualizado en 2021.

Este libro también está disponible en formato digital.

Parece que enestos días, dondequiera que miremos, alguien está tratando de convencernos de que su forma de conseguir estar sano es la mejor.

Dieta cetogénica, paleo, vegana, dukan, ¿o incluso ayuno?

Y elegir entre las opciones a menudo suele ser difícil.

Entonces, ¿en quién confiar cuando queremos empezar un estilo de vida saludable?

La respuesta es simple. La naturaleza.

En la naturaleza, hay un equilibrio natural que puede ser muy delicado.

Es normal que nos enfermemos cuando nos desviamos de las prácticas naturales.

Lo que descubrirá en este libro:

• Aprenderá cuál es la diferencia entre las dietas paleo, keto, vegana o Atkins.
• ¿Por qué la dieta paleo?
• Planificación de comidas para la dieta paleo
• La importancia de desarrollar hábitos saludables y formas de hacerlo
• Recetas de muestra para empezar su viaje con paleo
• Lista de alimentos permitidos y no permitidos
• La dieta paleo puede ayudarle a recuperarse de los síntomas de su enfermedad autoinmune.
• Ejercicio físico y dieta paleo
• Errores de la dieta paleo que NO debes cometer

Además, mucho más...

Dejemos de sufrir y simplemente démosle a nuestro cuerpo el ambiente para el que fue diseñado.

Tu regalo al final del libro:
Para felicitarte por cuidar tu salud, al final del libro tendrás la oportunidad de descargar gratuitamente una guía digital complete sobre el "Equilibrio Ácido-Base de tu cuerpo".

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