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Overwhelmed

Name: Overwhelmed
Brand: Canongate Books Ltd
SKU: 49551211
Price: 15.79 EUR
Availability: InStock
Author: Claudia Hammond
ISBN: 9781837262281

Claudia Hammond

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 49551211

Verlag Canongate Books Ltd, Jänner 2026

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to d... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 49551211

39 b

15.79 € inkl. MwSt.

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All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way out.

In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4's All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based.

Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling overwhelmed - from procrastination to the fear of regret, imposter syndrome, perfectionism and a seemingly never-ending to-do list - and offers science-backed solutions.

Calm, clear and convincing, Overwhelmed will give you the tools to take on everything life throws at you.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Overwhelmed

Autor Claudia Hammond

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 288

EAN 9781837262281

ISBN 1837262284

Libristo-Code 49551211

Verlag Canongate Books Ltd

Gewicht 336

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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