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Nordic Walking für Einsteiger

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne

Sprache DeutschDeutsch
Buch Hardcover
Buch Nordic Walking für Einsteiger Ulrich Pramann
Libristo-Code: 02305523
Verlag Südwest, Februar 2014
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt jetzt in der aktualisierten Neuausgabe§Die Begeisterung für N... Vollständige Beschreibung
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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt jetzt in der aktualisierten Neuausgabe§Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!§

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Nordic Walking für Einsteiger
Autor Ulrich Pramann, Bernd Schäufle
Sprache Deutsch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 96
EAN 9783517089812
ISBN 3517089818
Libristo-Code 02305523
Verlag Südwest
Gewicht 126
Abmessungen 87 x 148 x 9

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Walking, Wandern, Trekking
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
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