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Niente panico, basta muovermi

Name: Niente panico, basta muovermi
Brand: Il Rio
SKU: 48570123
Price: 13.49 EUR
Availability: InStock
Author: Chiara Nasi
ISBN: 9791259891204

Chiara Nasi

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 48570123

Verlag Il Rio, Februar 2025

551 gradini. Cosa vuoi che siano 551 gradini? Li avevo già fatti anni prima e adesso volevo portare... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 48570123

33 b

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551 gradini. Cosa vuoi che siano 551 gradini? Li avevo già fatti anni prima e adesso volevo portare in cima alla cupola di San Pietro il mio compagno. I primi sono facili, poi lo spazio si restringe e comincio ad avere il fiatone. Rallentiamo, ma il fiato diventa sempre più corto. Sono in affanno. Mi fermo. È il 17 aprile 2017 e questo è il mio primo attacco di panico. Ma l’ansia non mi ferma, anzi, la studio e la analizzo e il 5 novembre 2019, di nuovo a Roma, mi laureo in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate, con una tesi proprio sull’ansia. In questo libro racconto la mia esperienza, facendomi testimone di chi, come me, ha dovuto combattere con un nemico silenzioso e agguerrito. Riporto la mia storia, ma anche un ampio estratto della mia tesi, con il desiderio di divulgare in modo semplice e chiaro alcune nozioni di base su questo genere di disturbi, insieme a consigli pratici per come combatterli.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Niente panico, basta muovermi

Autor Chiara Nasi

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 116

EAN 9791259891204

Libristo-Code 48570123

Verlag Il Rio

Abmessungen 148 x 210

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

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