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Nicht immer denken

Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Nicht immer denken Norman Schmid
Libristo-Code: 02245958
Verlag Maudrich, April 2014
Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungs... Vollständige Beschreibung
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Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.

Schauspielerin & Polyglotte
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Nicht immer denken
Autor Norman Schmid
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 216
EAN 9783851759921
ISBN 3851759923
Libristo-Code 02245958
Verlag Maudrich
Gewicht 476
Abmessungen 165 x 208 x 14
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