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Mudras for Modern Life

Name: Mudras for Modern Life
Brand: Watkins Media
SKU: 09371588
Price: 13.59 EUR
Availability: InStock
Author: Swami Saradananda
ISBN: 9781780289984

Swami Saradananda

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09371588

Verlag Watkins Media, Oktober 2015

Transform your life through the power of mudras subtle but highly effective hand gestures that boost... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09371588

33 b

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13.59 € inkl. MwSt.

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Transform your life through the power of mudras subtle but highly effective hand gestures that boost health and wellbeing. With easy-to-follow instructions, inspiring artworks and informative photographs throughout, this is the definitive illustrated guide to mudras, ideal for experienced yogis and newcomers alike. Increase your inner strength and vitality, relieve stress, anxiety and fatigue, cultivate joy, peace and creativity, enhance concentration and clarity, and much more! Discover the meditations, visualizations, breathing exercises (pranayama), mantras and yoga poses (asana) that enhance the power of the mudras. Benefit from a range of specially designed mudra routines for specific health issues, from stress and insomnia to arthritis and headaches."

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mudras for Modern Life

Autor Swami Saradananda

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 160

EAN 9781780289984

ISBN 1780289987

Libristo-Code 09371588

Verlag Watkins Media

Gewicht 438

Abmessungen 252 x 168 x 18

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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