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Mini-Meditationen

Name: Mini-Meditationen
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 02679410
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ulrich Hoffmann
ISBN: 9783833838149

Ulrich Hoffmann

Sprache

Deutsch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 02679410

Verlag Gräfe & Unzer, August 2014

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, z... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02679410

29 b

11.99 € inkl. MwSt.

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Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mini-Meditationen

Autor Ulrich Hoffmann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 144

EAN 9783833838149

ISBN 3833838140

Libristo-Code 02679410

Verlag Gräfe & Unzer

Gewicht 172

Abmessungen 94 x 144 x 18

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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