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MINDFULNESS Y ALIMENTACION

Name: MINDFULNESS Y ALIMENTACION
Brand: ZENITH
SKU: 22326454
Price: 17.39 EUR
Availability: InStock
Author: SUSAN ALBERS
ISBN: 9788408206033

SUSAN ALBERS

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 22326454

Verlag ZENITH, November 2018

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 22326454

43 b

17.39 € inkl. MwSt.

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Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas técnicas para seguir una dieta a tu medida.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MINDFULNESS Y ALIMENTACION

Autor SUSAN ALBERS

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 214

EAN 9788408206033

Libristo-Code 22326454

Verlag ZENITH

Gewicht 288

Abmessungen 130 x 210

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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