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Mindfulness Training

Name: Mindfulness Training
Brand: Rob Miles
SKU: 33210781
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Shirley Whitney
ISBN: 9781989990926

Your Every Day Guide to Achieving Mindfulness and a Stress Free Life (Increase Happiness, Decrease Anxiety and Find Peace Through Present Moment Mindfulness)

Shirley Whitney

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33210781

Verlag Rob Miles, September 2020

In this book, mindfulness starts with meditation from very basic to advanced methods, and eventually... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33210781

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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In this book, mindfulness starts with meditation from very basic to advanced methods, and eventually guides the audiences how to bring mindfulness into the real life so that they live their life in a mindful way.

Here are some of the great things you will learn and do:

• Why being mindful is so good for you

• How to have more control over your life

• How to enjoy every moment

• How mindfulness can assist with addictions

• How to improve your memory and focus

• And much, much more!

Life can be a beautiful journey of experiences weaved together by an unknown force. Mindfulness will help you tap into that journey and help you open your eyes and start to truly live.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness Training

Autor Shirley Whitney

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 202

EAN 9781989990926

ISBN 1989990924

Libristo-Code 33210781

Verlag Rob Miles

Gewicht 204

Abmessungen 127 x 203 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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