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Mindfulness for Beginners

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Mindfulness for Beginners Jon Kabat Zinn
Libristo-Code: 10000587
Verlag Sounds True Inc, Juli 2016
An accessible and inspirational starting point that recognises mindfulness as a universal practice.... Vollständige Beschreibung
? points 37 b
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An accessible and inspirational starting point that recognises mindfulness as a universal practice. Includes a CD of five guided meditations by the author, and a range of pithy essays with simple steps for transforming relationships to the way we think, feel, love, work and play.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness for Beginners
Autor Jon Kabat Zinn
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2016
Anzahl der Seiten 184
EAN 9781622036677
ISBN 1622036670
Libristo-Code 10000587
Verlag Sounds True Inc
Gewicht 218
Abmessungen 153 x 214 x 15

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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