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Mindfulness 360

Name: Mindfulness 360
Brand: Prakhar Goonj Publications
SKU: 52288195
Price: 94.89 EUR
Availability: InStock
Author: Narin Kalra (Vivekarthi)
ISBN: 9789362103833

(A Holistic Path to Clarity, Balance & Peace)

Narin Kalra (Vivekarthi)

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 52288195

Verlag Prakhar Goonj Publications, Mai 2026

Do stress, anxiety, and overthinking keep you from enjoying life?Mindfulness 360 is a practical guid... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 52288195

232 b

Neu

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Mindfulness 360 is a practical guide to help you slow down, regain clarity, and live each moment with greater awareness. Instead of fighting your thoughts, this book teaches you how to observe the mind without judgment and break free from negative mental patterns.

Inside this book, you will discover:

• Simple mindfulness practices for daily life
• How thoughts create emotions-and how to respond wisely
• Powerful methods like RAIN, PEACE, and CALM
• Techniques to reduce stress and anxiety naturally
• Ways to build emotional balance and inner peace
• How to enjoy ordinary moments with full awareness

Whether you are a beginner or already exploring self-growth, Mindfulness 360 offers clear tools to create a calmer, happier, and more balanced life.

Start your journey to peace-one mindful moment at a time.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness 360

Autor Narin Kalra (Vivekarthi)

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 146

EAN 9789362103833

ISBN 9362103834

Libristo-Code 52288195

Verlag Prakhar Goonj Publications

Gewicht 179

Abmessungen 140 x 216 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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