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Mindful Path to Self-Compassion

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Mindful Path to Self-Compassion Christopher K Germer
Libristo-Code: 01372146
Verlag Guilford Publications, Juni 2009
The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emo... Vollständige Beschreibung
? points 162 b
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The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding an ingredient: self-compassion. This book offers steps for incorporating it into life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Path to Self-Compassion
Autor Christopher K Germer
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2009
Anzahl der Seiten 306
EAN 9781606232842
ISBN 1606232843
Libristo-Code 01372146
Verlag Guilford Publications
Gewicht 522
Abmessungen 162 x 235 x 26

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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