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MINDFUL MOTION DECK

Name: MINDFUL MOTION DECK
Brand: UNION SQUARE GIFT
SKU: 46593466
Price: 20.19 EUR
Availability: InStock
Author: PETERSON MARTHA
ISBN: 9781454953173

PETERSON MARTHA

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Verlag UNION SQUARE GIFT, März 2025

A portable pain relief deck that leverages movements the body is already familiar with to ease tensi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46593466

49 b

20.19 € inkl. MwSt.

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A portable pain relief deck that leverages movements the body is already familiar with to ease tension, promote mindfulness, and assist in managing chronic pain. This card deck will help users develop resilience and awareness that allows them to manage discomfort even on the most difficult days. Plus, it can go anywhere and be used at any time: in the morning, in the evening before bed, during the workday, or whenever you need some relief. Users will select three to four cards a day, which focus on different areas of the body, and by adopting this practice and sticking with it, they may begin to live with less pain, enjoy their favorite activities, and become more present in their lives. The deck will consist of 55 cards divided into seven color-coded categories: green for extension, yellow for flexion, purple for side-bending, orange for rotation and full body, gray for awareness practice, pink for extremity work, and blue for the wild cards.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MINDFUL MOTION DECK

Autor PETERSON MARTHA

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

EAN 9781454953173

Libristo-Code 46593466

Verlag UNION SQUARE GIFT

Gewicht 589

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Hobbys, Rätsel und Spiele > Spiele für Drinnen > Kartenspiele

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

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