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Mindful Mamma

Name: Mindful Mamma
Brand: Ebury Publishing
SKU: 24143482
Price: 16.89 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Fletcher
ISBN: 9781785042812

Sophie Fletcher

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 24143482

Verlag Ebury Publishing, November 2019

Feel calm and confident throughout your baby’s first year Mindful Mamma is a reassuring and practica... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 24143482

41 b

16.89 € inkl. MwSt.

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Feel calm and confident throughout your baby’s first year

Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you’ll learn to:

· Create moments of calm whenever you need it – even at 4am with a restless baby
· Tackle challenges, such as fatigue and anxiety, and build mental resilience
· Connect with your baby and tune in to their world

Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is your essential toolkit to manage the physical, emotional and joyful chaos of motherhood.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Mamma

Autor Sophie Fletcher

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 288

EAN 9781785042812

ISBN 1785042815

Libristo-Code 24143482

Verlag Ebury Publishing

Gewicht 296

Abmessungen 129 x 212 x 23

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Bewusstseinszustände

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber für Eltern

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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