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MIND MANUAL

Name: MIND MANUAL
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 38463463
Price: 21.39 EUR
Availability: InStock
Author: DR ALEX GEORGE
ISBN: 9781783254903

DR ALEX GEORGE

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 38463463

Verlag Octopus Publishing Group, Mai 2023

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 38463463

52 b

21.39 € inkl. MwSt.

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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources

The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MIND MANUAL

Autor DR ALEX GEORGE

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 240

EAN 9781783254903

ISBN 1783254904

Libristo-Code 38463463

Verlag Octopus Publishing Group

Gewicht 730

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Häusliche Pflege und Betreuung

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