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Micro-Gym

Name: Micro-Gym
Brand: LAROUSSE
SKU: 12983714
Price: 11.19 EUR
Availability: InStock
Author: VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY
ISBN: 9788416368792

VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 12983714

Verlag LAROUSSE, November 2015

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajarel cuerpo... Podemos caminar «co... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 12983714

27 b

11.19 € inkl. MwSt.

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No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajarel cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos oinclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aireelegante.Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vidacotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad orelajarnos con discreción totaly absoluta.70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar.... en la cama: un poco de activación muscular. en la ducha: mejora de la circulación. frente a la tele: abdominales. en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientossentados. en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención. en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitarlas malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener unporte más agradable y distinguido.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Micro-Gym

Autor VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 96

EAN 9788416368792

ISBN 8416368791

Libristo-Code 12983714

Verlag LAROUSSE

Gewicht 159

Abmessungen 130 x 170

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty

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