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El deterioro de la memoria es lo que más preocupa a las personascuando se trata de las funciones cerebrales. Si tú tienes inquietudessimilares y por eso estás observando este libro, el doctor NéstorBraidot te tiene una buena noticia: salvo en caso de lesiones yenfermedades, no hay motivo para preocuparse: los enemigos de lamemoria son fáciles de combatir porque lo único que se necesita esinformación, voluntad y un entrenamiento adecuado. Dado que los sereshumanos no tenemos uno, sino diferentes sistemas de memoria, hallarásun conjunto de prácticas, incluyendo indicaciones relacionadas con elestilo de vida y la alimentación, que te permitirán realizar unentrenamiento a medida de las características que los diferencian. Alcabo de Habilidades directivas siete días, en los que deberás destinar sólo dos horas a las prácticas, tú mismo podrás comprobar su validezy eficacia.
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