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MEDITAR DÍA A DÍA

Name: MEDITAR DÍA A DÍA
Brand: KAIROS
SKU: 21992392
Price: 34.19 EUR
Availability: InStock
Author: CHRISTOPHE ANDRE
ISBN: 9788499886879

CHRISTOPHE ANDRE

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 21992392

Verlag KAIROS, November 2018

Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario, significaacercarse a él para comprenderlo,... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 21992392

84 b

34.19 € inkl. MwSt.

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Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario, significaacercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es unmedio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André estáconcebida como un manual de iniciación al mindfulness o plenaconsciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación,sobradamente validado por estudios científicos. Meditar día a día es un manual práctico y a la vez poético que constade 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos,acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir. El libroincluye también un código QR con meditaciones guiadas para practicar.André se centra tanto en las bases de la meditación (cómo utilizar larespiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente) como enlas prácticas más profundas, diseñadas para hacer frente alsufrimiento, estabilizar las emociones y conseguir la paz de mente ycorazón.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MEDITAR DÍA A DÍA

Autor CHRISTOPHE ANDRE

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 344

EAN 9788499886879

Libristo-Code 21992392

Verlag KAIROS

Gewicht 615

Abmessungen 130 x 200

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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