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Meditación para Dummies

Name: Meditación para Dummies
Brand: Para Dummies
SKU: 15749981
Price: 16.79 EUR
Availability: InStock
Author: STEPHAN BODIAN
ISBN: 9788432903250

STEPHAN BODIAN

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 15749981

Verlag Para Dummies, November 2016

Las investigaciones científicas han demostrado que lameditación relaja el cuerpo, serena la mente, r... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 15749981

41 b

16.79 € inkl. MwSt.

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Las investigaciones científicas han demostrado que lameditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduceel estrés y mejora la salud y elbienestar general.Tanto si nunca has practicado meditación, como siyatienes experiencia en este campo pero quieres uncurso de repaso, eneste didáctico libro encontrarásabundantes consejos y técnicas.? Para que no te líes? descubre qué es la meditación, quéha aprendidola ciencia de ella y cómo puedes utilizarlapara reducir el estrés,mejorar tu salud y alcanzar paz ybienestar duraderos? Empieza a meditar desde el primer día? te ofrecemosinstruccionessencillas y detalladas para que te sientes ytrabajes con tu mente,aunque no lo hayas hecho nunca antes? Vivir intensamente? aprende a preparar tu cuerpopara la meditación,a centrar tu conciencia y a abrirte almomento presente? Perfecciona tu práctica? lee algunos consejos para evitarlasdistracciones durante la meditación, como los pensamientosrecurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Meditación para Dummies

Autor STEPHAN BODIAN

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 412

EAN 9788432903250

ISBN 8432903256

Libristo-Code 15749981

Verlag Para Dummies

Gewicht 475

Abmessungen 150 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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