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Mastering Mindfulness

Name: Mastering Mindfulness
Brand: Independently published
SKU: 51063015
Price: 8.69 EUR
Availability: InStock
Author: David Blake
ISBN: 9798853823204

Techniques to Cultivate Presence and Reduce Stress

David Blake

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 51063015

Verlag Independently published, Juli 2023

"Mastering Mindfulness: Techniques to Cultivate Presence and Reduce Stress" is a transformative guid... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 51063015

21 b

8.69 € inkl. MwSt.

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"Mastering Mindfulness: Techniques to Cultivate Presence and Reduce Stress" is a transformative guide that invites readers to embark on a journey of self-discovery and inner peace.

In this book, readers will explore the art of mindfulness, learning practical techniques to infuse their lives with presence, clarity, and compassion. From understanding the power of the present moment to navigating emotions, relationships, and work with mindfulness, this book offers a comprehensive approach to reducing stress and embracing a more fulfilling life.

Through insightful guidance, readers will discover how mindfulness can be integrated into daily routines, fostering a sense of calm and resilience amidst life's challenges. With an emphasis on self-compassion and continuous growth, "Mastering Mindfulness" empowers readers to cultivate lasting well-being and happiness in an increasingly fast-paced world.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mastering Mindfulness

Autor David Blake

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 40

EAN 9798853823204

Libristo-Code 51063015

Verlag Independently published

Gewicht 69

Abmessungen 152 x 229 x 2

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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