Los elixires mágicos

.Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena einspiradora..Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestargeneral..Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, quepodemos activar de manera sencilla."Los elixires mágicos" es un libro para todos aquellos que aspiren aser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirsebien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma másplacentera posible. Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más detreinta a?os de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas,productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales einfinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en "Los elixires mágicos": píldoras desabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarándirectamente hacia nuestros objetivos, peque?os gestos tan cotidianoscomo una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo, e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán aprevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepesohasta las alergias o la depresión. Un peque?o manual sobre el arte devivir bien que nos transformará en cuerpo y mente.