Kontakt
Wie einkaufen
Versand
Kaufberater
Lifetime Pilates
Das Body & Mind-Training Für Schule und Freizeit Mit 60 Übungskarten
Deutsch
58 b
30 Tage für die Rückgabe der Ware
Kunden kauften auch
/
Broschur
21.09
€
/
Hardcover
51.29
€
Endlich ein Pilates-Buch, welches direkt im Unterricht und im Freizeitsport einsetzbar ist. Nützliche Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl und Durchführung der Lifetime Pilates-Übungen in Ihren Trainingsstunden, nicht nur im Turnsaal, sondern auch in Klassenräumen oder im Freien. Über 60 einfach strukturierte und bebilderte Übungskarten erleichtern den perfekten Einstieg ins Pilatestraining. Kreative Visualisierungen zu den Übungen ermöglichen rasches Erlernen und führen zu spürbarem Erfolg. Ausgangspositionen, Bewegungsanweisungen und Korrekturen sind stichwortartig notiert, um schnell den Überblick zu finden. Folgende Themen werden im Lifetime Pilates-Buch mit Übungskarten abgedeckt: Prepilates: vorbereitende Pilatesübungen für den Easy Start . Stationen-Training für den PartnerInnencheck: besonders für das selbständige kooperative Üben geeignet. Wand und Kleingeräte: Stäbe, Reifen, diverse Bälle und Therabänder kommen zum Einsatz. Zirkeltraining: für den Fortgeschrittenen-Unterricht. Auto-Pilates: für unterwegs am Steuer und Parkplatz. Lifetime Pilates-Pausenübungen und Office Break: 5 Tierübungen für den Unterricht im Klassenzimmer sowie den Energiekick am Schreibtisch.
Informationen zum Buch
Deutsch
Kategorie
Verschenken Sie dieses Buch noch heute
Es ist ganz einfach
1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefertDas könnte Sie auch interessieren
/
Broschur
42.09
€
/
Broschur
28.79
€
/
Broschur
11.79
€
Hallo! Ich bin Libroamiko, dein Buchberater.
Wie kann ich dir helfen?