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Learned Optimism

Name: Learned Optimism
Brand: John Murray Press
SKU: 18673381
Price: 19.09 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Seligman
ISBN: 9781473684317

Martin Seligman

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 18673381

Verlag John Murray Press, April 2018

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Selig... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 18673381

47 b

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How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, he explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help you break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Learned Optimism

Autor Martin Seligman

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 336

EAN 9781473684317

ISBN 9781473684317

Libristo-Code 18673381

Verlag John Murray Press

Gewicht 334

Abmessungen 135 x 215 x 32

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit

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