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Le guide des mudras

Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Le guide des mudras Anne-Sophie Casper
Libristo-Code: 46979921
Verlag RUSTICA, April 2025
Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qu... Vollständige Beschreibung
? points 64 b
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Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.

À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Le guide des mudras
Autor Anne-Sophie Casper
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 176
EAN 9782815323406
Libristo-Code 46979921
Verlag RUSTICA
Gewicht 482

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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