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Le cahier coach Running pour les Nuls

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Le cahier coach Running pour les Nuls Emmanuelle Jappert
Libristo-Code: 34395118
Verlag FIRST, April 2018
Un cahier d'exercices richement illustré pour se lancer dans le running !Vous souhaitez vous mettre... Vollständige Beschreibung
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Un cahier d'exercices richement illustré pour se lancer dans le running !Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu'au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds. Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans ce cahier coach où vous pourrez également noter tous vos progrès et suivre votre parcours. À vous le challenge des longues courses !

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Le cahier coach Running pour les Nuls
Autor Emmanuelle Jappert
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 128
EAN 9782412036211
Libristo-Code 34395118
Verlag FIRST
Gewicht 314
Abmessungen 170 x 244 x 10

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Turnen
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